게임 오래하면 안구건조해져서 쌍꺼풀이 연해지거나 풀릴 수 있나요?

Question

성별

남성

나이대

20

안녕하세요. 게임을 좋아해서 오래하는 사람인데요. 게임을 오래하다보면 진했던 쌍꺼풀이 살짝 연해지거나 풀리더라구요.

Q.혹시 그 원인이 게임을 할 때 눈을 덜 깜빡이니 안구가 건조해져서 눈두덩이가 미세하게 부어서 그런걸까요??

Q.게임을 해도 쌍꺼풀이 연해지거나 풀리는걸 방지할 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

게임을 오래 하다 보면 눈 깜빡임이 줄어들어 눈이 건조해지고, 이로 인해 눈두덩이가 미세하게 부을 수 있어 쌍꺼풀이 일시적으로 연해지거나 풀리는 현상이 발생할 수 있습니다. 이를 방지하려면 자주 눈을 깜빡여 건조함을 예방하고, 적절한 조명을 유지하며, 눈을 자주 쉬게 해주는 것이 좋습니다. 또한, 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하고, 게임 시간을 조절하는 것도 도움이 됩니다. 이렇게 하면 쌍꺼풀이 연해지거나 풀리는 현상을 예방할 수 있을 거예요.

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

게임을 오래 하면서 눈을 사용하게 되면 안구 건조증이 발생할 수 있습니다. 특히, 컴퓨터나 화면을 오래 들여다보면 눈의 깜빡임이 줄어들게 되는데, 이는 눈 표면의 수분이 증발해 건조해질 수 있는 요인이 됩니다. 안구 건조증이 생기면 눈꺼풀의 움직임도 불편해지며, 이런 경우 쌍꺼풀이 연해지거나 덜 선명하게 느껴질 수 있습니다.

눈의 피로와 건조함을 예방하기 위해서는 일정 시간마다 눈을 쉬어주거나, 인공눈물과 같은 윤활제를 사용해 눈을 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 20-20-20 법칙을 활용해 20분마다 20피트 떨어진 것을 20초 동안 바라보는 것도 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.