손목이 너무 아픈데 어떻게 해야하나요

Question

사무직이라 컴퓨터를 많이 합니다. 손목이 너무 아픈데 어떻게 해야할까요? 물리치료 이런거라도 받아봐야 할까요? 그럼 좋아지겟죠?

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

질문자님의 증상은 건초염이나 손목터널증후군 등의 손목 질환이 의심됩니다. 정확한 진단은 정형외과 진료 및 검사를 받아 보아야 알 수 있을 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 받아보시고 검사 결과에 따른 치료를 받으시길 권고드립니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.손목이 많이 아프시다면 일단 쉬는 것이 최선입니다. 컴퓨터 작업을 많이 하면 손목을 '과사용'하게 되어 통증이 유발되기 때문이지요. 물리 치료는 통증을 완화하는데 도움이 되지만 궁극적으로 해결하지는 못합니다.

강한흑로148 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.손목에는 여러 신경, 인대, 힘줄이 지나갑니다. 잦은 사용, 과도한 손목 사용은 반복적인 손상을 유발하여 통증 및 저림을 유발할수 있습니다. 휴식으로 손목 사용을 줄이고 보호대 착용, 온찜질, 스트레칭으로 호전된다면 추가적인 진료는 필요없습니다. 만일 통증이 지속될 경우 전문의 진료 후 정확한 진단에 맞춰 치료를 시행해야 합니다. 정확한 진단 후 물리치료, 도수치료, 체외충격파, 주사치료를 통해 효과를 볼수 있습니다. 경추 신경의 문제라면 손목, 팔까지 저림, 감각이상, 근력약화 등의 증상이 동반됩니다. 이 경우에도 전문의 진료 후 신경의 문제인지 확인하고 치료를 시행해야합니다.