임산부인데 커피를 안마시면 두통이 오는데 매일 마셔도될까요?

Question

성별

여성

나이대

29

임신전에도 하루에 라떼나 아이스 아메리카노 한잔씩은 마셨는데 임신후 커피줄일려고 안마시니 두통이 와서 너무힘드네요.. 커피마시면 귀신같이 안아파요 ㅜㅜ 그렇다고 약을 매번 먹을수 없고 하루권장 카페인 안으로 매일 마셔도 될까요ㅠㅠ 안먹으려니 머리가 아파서 일상생활에 지장이 가네요.. 맨날 마실려니 아기한테 안좋은 영향이 갈까봐 걱정되요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

임신 중 커피 섭취문제로 힘드시지요.

카페인은 태아에게 악영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 물론 보통의 연구에서는 2-3잔 정도를 기준으로 삼지만 카페인에 대한 감수성은 사람마다 다르니 안마시는 것이 낫겠습니다. 디카페인 커피로 바꿔보시고 차차 카페인에 대한 의존도를 낮춰가시는 것이 좋겠습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

임산부 카페인 일일 섭취 권장량은 200-300mg이므로 임신중이라 하더라도 완전히 커피를 중단하실 필요는 없으며, 카페에서 판매하는 디카페인 정도로 음용을 해주시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

커피에 있는 카페인이 아이에게 영향을 미칠수 있습니다.

하루 300mg이하 정도의 카페인은 태아에게 큰 영향을 미치지 않는다고 알려져 있으나 그래도 카페인섭취를 하지 않는 것이 더 좋을것으로 생각됩니다.