임산부는 정말 커피를 마시면 안되나요?
매일 커피한잔씩은 달고 사는직장인입니다
임신소식을 들었는데 커피없이는하루가힘들어서요
정말 커피를마시면안되나요?초콜릿이나 홍차 녹차도 안되나요?
안녕하세요. 거침없이 뚜벅뚜벅입니다.
식약처에서 권고하는 성인기준 하루 카페인섭취량은 400mg이하고 임산부는 300mg 이하입니다.
카페인이 많은 아메리카노 기준으로 임산부는 1~2잔, 콜드브루는 1잔 정도는 가능합니다.
아니면 요새는 디카페인 커피도 많으니 다카페인으로 드시면 좋을거 같습니다.
안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.
엄마가 먹는것은 그대로 태아에게 간다고 생각하셔야 합니다.
어른중에도 커피를 마시면 가슴이 벌렁버렁거리고, 잠을 못자는 사람이 있는데,
태아는 오죽하겠습니까? 정도가 훨씬더 심각할수 있습니다.
그렇기에 카페인, 알콜 등 태아에게 악영향이 갈수 있는것들은 삼가하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 핫한나무늘보117입니다.
임산부와 커피의 상관관계는
의학적으로 소량은 문제가 없다고들 하는데요.
의학적 소견이라는 것은 언제든 바뀌는게 함정입니다.
즉 의사들이 한두잔은 괜찮다고 하더라도
조심할 사람들은 커피도 날음식도
일반적인 음식들도 전부조심합니다.
잘 못참는 사람들만 스트레스가 오히려 가장 큰 적이라며 거리낌없이 이것저것 다 먹습니다.
다만 아이가 태어나서 혹여나 조금의 문제라도 있을 경우 스스로를 탓하게 될 수 있으니
이왕이면 모든건 조심하고 자제하기를 바랍니다.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
안정기가 되시면 커피를 드셔도 됩니다.
과하게 드시지만 않으시면 됩니다.
너무 걱정되시면 디카페인 아메리카노로 드시면 됩니다.
안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.
카페인이 없는 디카페인커피를
한잔정도 드시는건 괜찮은걸로 알고 있어요
산부인과 의사선생님한테 여쭤보시고 드시면
될거 같아요.
