햄버거가 정크푸드의 대명사로 알려져있는데 햄버거보다는 세트에 있는 감자튀김과 탄산음료가 안좋다는 얘기를 들었습니다. 그렇다면 햄버거 자체는 영양학적으로 어떤가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
햄버거를 드실 때 햄버거 자체만으로
영양학 쪽으로 보면 아주 균형잡힌 음식이라고 볼 수 있습니다. 하지만 패티에 소스와 감자튀김 콜라 같이
싸이드로 있는 것들이 문제가 되는 경우가 많이 있습니다.