음식을 먹을때는 항상 과식하거나 자극적인 음식을 먹어서 소화가 잘 안되더라구요.
먹어도 탈이 날 때도 있는것 같구요.
그때마다 먹을것에 대한 불안감이 조금씩 있습니다.
적당한 양을 먹는다고 가정했을때 어떤음식들이 그나마 위를 보호해줄 수 있는걸까요?
반대로 위를 상하게 하는 성질의 음식류는 무엇이 있는지도 알고싶습니다.
