두통이 심할 때 완화시킬수 있는 꿀팁이 있나요???

안녕하세요

두통이 요즘 한번씩 오는데 매번 타이레놀을 먹기는 좀 그렇더라구요 약먹는거 말고 두통을 좀 완화시킬 수 있는 꿀팁같은게 있을까요??