두통이 심할 때 완화시킬수 있는 꿀팁이 있나요???
안녕하세요
두통이 요즘 한번씩 오는데 매번 타이레놀을 먹기는 좀 그렇더라구요 약먹는거 말고 두통을 좀 완화시킬 수 있는 꿀팁같은게 있을까요??
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 산패없는신선한원료프리미엄트리야입니다.
저같은경우 두통이 너무 심하면 하던 일을 멈추고 미지근한 물을 한잔 마시고 한숨 푹 자고 나면 그래도 두통이 어느정도 완화되더라고요 극심한 피로로 인한 두통일수도있으니 두통이 생기면 한번 휴식을 취해보시길 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 훤칠한베짱이13입니다.
두통일때 매번 약드시지 말고 맑은공기를 마시며 유쾌하게 웃으며 즐거운 시간을 보내시면 두통이 사라져요ㆍ저도 만성두통이라 이방법을 써 보니 나아졌어요
안녕하세요. 빼어난바다매205입니다.
두통이 심하시다면 옆으로 바르게 누워
목과 어깨 긴장이 안가도록 해주시면 좋아요
또한 음악을 들을 경우 약을 복용하는것 보다
스트레스 호르몬인 코르티솔을 감소 시키는 효과에 좋다고 하네요
안녕하세요. 곰살맞은나무늘보285입니다.
따뜻한물한잔 드시고 머리를 뒤로 조금 젖혀주시고 눈을감고 편하게 심호흡을 해주세요. 실외로ㅈ나가서 바람을 쐬시는거도 도움됩니다.