몸에서 나는 뼈소리(?) 관련 질문드립니다.

Question

1. 목을 확 돌리는것이 아니고 자연스럽게 돌리는 과정에서도 모래 갈리는 소리가 납니다. (두두둑, 드르륵) 근데 목은 현재 통증이 견갑~목~뒷통수까지 통증이 있고 있습니다.

2. 양팔을 뒤로 쫙 펴면 두둑 소리가 납니다. 타인이 들을수 있는 정도 소리로.. 시원하긴 한데 이것도 근육경직, 목, 어깨 통증과 연관이 있을까요?

Answer 1

뼈에서 발생하는 소리는 일반적으로 관절에서의 마찰이나 뼈와 뼈 사이의 작은 공간에서 공기가 압력 변화로 발생하는 것이며 이러한 소리는 종종 관절의 움직임이나 근육의 긴장에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 목이나 어깨의 통증과 관련하여 뼈에서 나는 소리가 있을 수 있는데, 이는 근육의 긴장이나 관절의 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 목이나 어깨 근육이 긴장되거나 강하게 압력을 받을 경우, 관절의 움직임이 제한되고 마찰이 발생하여 소리가 날 수 있으므로 목과 어깨의 통증과 관련하여 뼈에서 나는 소리가 있다면, 이는 근육의 긴장이나 관절의 불균형에 의한 것일 수 있습니다. 이러한 경우, 근육을 이완시키고 균형있는 자세를 유지하는 등의 근육강화 운동과 스트레칭을 통해 통증을 완화하고 관절의 움직임을 개선할 수 있자만 만약 통증이 심한 경우에는 전문가의 상담이 필요할 수 있습니다.