고기집에서 파는 돼지 껍데기의 효능은 어떤것이 있나요?
돼지 고기 집에가면 껍데기를 꼭 먹는데 우리가 먹는 돼지 껍데기에 효능은 어떤 것들이 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
돼지껍데기는 단백질 콜라겐 등에 많이 들어 있어서 피부 건강에도 도움을 주고 성장발육 다이어트 등에도 도움을 많이 줍니다