안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
음식을 먹을 때 턱이 아프다면, 이는 턱관절 장애(TMJ, Temporomandibular Joint Disorder) 혹은 근육의 과사용으로 인한 통증일 수 있습니다. 딱딱하거나 질긴 음식을 씹는 행위가 통증의 원인이 되었다면, 최대한 턱에 부담을 주지 않는 것이 좋습니다. 부드러운 음식을 섭취하고, 턱 근육을 편안하게 해주는 스트레칭이나 온찜질을 시도해 보세요. 또한, 통증이 지속되거나 심해진다면 치과나 구강악안면외과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.