명태껍질튀김의 장점 성분과 효능은 무엇인가요?

Question

한식 중 별미 간식으로 사랑받는 간식 중 하나가 명태껍질튀김이죠^^

이 명태껍질튀김의 장점 성분은 무엇이고, 하루 주의 적정섭취량이 있나요?

Answer 1

명태 껍질은 콜라겐 덩어리로 피부 미용, 면역력 증진에 좋습니다.

또한 명태껍질에는 나이아신, 레티놀 성분이 풍부해 피부를 매끄럽게 하고 주름을 방지하는데 효능이 있습니다.