레시틴 가루를 복용하려고 하는데요
레시틴은 뇌에 좋다고 하는데 어떤 부분에 효과가 있을까요? 플라시보 효과처럼 효능을 잘 알고 먹으면 변화를 잘 느낄 수 있지 않을까해서요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
레시틴은 세포막 구성성분인 인지질이 풍부하여 뇌세포를 구성하는 물질로써 간적적으로 두뇌활동에 영향을 줄수는 있으나 의약품은 아닌 건강기능성 식품이기에 효능효과를 직접적으로 기대하기는 어렵습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
레시틴은 뇌기능을 활성화 시켜주고 뇌세포의 손상을 막아주는 효과가 있습니다.
플라시보효과는 아닙니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
레시틴은 신경전달 체계에서 중요한 인지질의 한 종류 입니다.
두뇌 신경세포의 30%를 차지하는 성분이며 콜린과 이노시톨 및 불포화 지방산이 결합한 물질로
신경전달물질인 아세틸 콜린의 원료이기도 합니다.
또한 레시틴은 콜레스테롤 개선 기능성을 인정받았습니다.
레시틴은 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤 관련 지단백질인 apolipoprotein B 농도가 유의적으로 감소시켜주는 것으로 알려져 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀하신 레시틴은 인체에서 생체막을 구성하는 성분입니다. 즉 세포의 성장 및 대사에 필요한 성분이기 때문에 뇌에 좋다라고 알려진 건강기능식품이지 직접적으로 드신다고 해서 뇌가 좋아지는 것은 아닙니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
연세가 있으신 분들의 인지능력이나 기억력에는 도움이 좀 되는 것으로 알려져 있습니다.
하지만 젊은층, 어린사람들에게 한 임상실험에서는 크게 효과를 내지 못했습니다.
아마도 원하시는 효과를 얻기는 힘들 것으로 보이네요.
차라리 빌베리추출물 같은걸 드시는게 나아보입니다.
