어깨가 굉장히 좁은 분이 계시는데요. 어깨운동을 하면 어깨 넓이를 키울 수 있어서 많이 운동들을 하실 텐데 선천적으로 어깨가 많이 좁은 분들은 운동을 하더라도 어깨가 넓어지는데에 한계가 있나요?
안녕하세요. 의연한보석새166입니다.
어깨는 다 좁습니다.
김우빈도 20살때 적습니다. 근육으류 어깨에 살을 붙이는 거에요. 또 바른자세로 어깨를 펴줘야 더 어깨가 넓어 보이겟죠. 어깨에 근육운동으로 살을 붙여주면 됩니다.
안녕하세요. 검은멧토끼66입니다. 골격은 한계치 그이상은 본인의 근육의 한계로 결정 난대요 저도 어좁이라 피티에서 이야기해주셨어요
