선천적으로 어깨가 좁은 사람들은 운동만으로 어깨를 넓힐 수 있나요?
선천적으로 어깨가 좁은 사람들은 운동으로도 어깨를 넓히는 것은 불가능한 것인가요?
안녕하세요. 아이스티샷추가입니다.
정확하게는 어깨 근육을 펌핑시켜서 크기를 키우는 것입니다.
골격 자체는 타고난 부분이기 때문에, 크기를 키운다는 것은 불가능하고,
어깨 골격에 붙어있는 근육들의 크기를 전체적으로 키워서 넓어 보이게 만드는 것입니다.
