!!더러움주의!! ) 똥 관련 글입니다

Question

더럽긴한데 변비인거 같아서 똥 잘나오게 하는 음식들 먹으면 막 묽은 똥 싸거나 그러는데 왜그러는거에여!! 어디에 맞춰야하는건가요...ㅜㅜㅜㅜㅜ

Answer 1

어떤 식이섬유를 얼만큼 섭취했냐에 따라 다릅니다
푸룬과 같은 장 활동을 촉진시키는 음식은 그 양을 줄이시고 야채를 통한 식이섬유 보충을 우선해보세요

Answer 2

질문의 답변을 드리자면 질문자님과 몸에 안맞아서 그래요 유당분리증일수도 있구요 그리고 변비이면 복부안에서 딱딱해진것이라 그걸 물게해서 나오게 하는것입니다