한국인들이 세계어느나라보다 더 나트륨함량이 높다던데 왜그런지 궁금합니다.

Question

한국인들이 세계어느나라 보다도 나트륨함유량이 높게 나온다고 나오던데 왜 그렇게 다른국가보다 높게 나오는지가 궁금합니다.~

Answer 1

한국인들의 나트륨 섭취량이 높은건 국물 문화가 대표적인 이유입니다.

국물에 포함되는 나트륨의 양이 생각보다 많이 들어갑니다.

Answer 2

한국인들이 먹는 음식을 보면 알 수 있습니다. 기본반찬으로 대부분 먹는 음식이 김치이기도 하고요. 국물, 찌개 요리를 많이 먹기 때문에 다른나라보다 한국인들이 나트륨 함량이 더 높을 수 있다고 생각합니다.

Answer 3

우리나라 사람들이 국물요리를 좋아해서 그렇습니다.국물요리를 할때 나트륨이 많이 들어가다보니 우리나라 사람들이 나트륨 섭취가 많은것 같습니다.

Answer 4

한국인들은 김치를 주식으로 먹고 거기에 찌개나 국을 주로 많이 먹습니다. 염분이 많이 들어있는 음식들이죠.음식이 모두 그렇다보니 염분섭취기 많을수 밖에 없어요.

Answer 5

안녕하세요 소중한후루티9입니다

한국의 전통 음식 중에는 나트륨이 많이 들어가는 음식이 많습니다. 예를 들어 김치, 된장, 간장, 고추장 등 발효 식품은 소금을 많이 사용합니다. 이러한 발효 식품들은 한국 식단의 중요한 부분을 차지하고 있어 일상적으로 많은 나트륨을 섭취하게 됩니다

Answer 6

대한민국 국민들이 세계에서 나트륨을 많이 섭취하는 쪽에 속하는데요 그이유는 아마 국물 요리가 발달해서

그렇습니다 그리고 김치같은 장기간 보관하는 식품들이 많아서 그런 이유도 있습니다