안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
평소에 자세가 좋지 않은 것 같습니다. 고개를 오랜 시간 숙이고 있는 상태로 일이나 공부를 하실 거라 생각이 듭니다. 담은 근육이 뭉쳐서 생긴 통증입니다. 통증이 심하다면 뭉친 근육을 풀어주는 것이 필요하지요. 근육이 잘 풀리면 아프지도 않을 겁니다. 같은 자리가 계속 아프다는 것은 평소 자세가 좋지 않다는 것을 의미합니다. 자세 교정이 잘 되지 않으면 근육이 풀려도 다시 반복해서 아플 수 있는 것이지요. 특별히 염증이라 보이지는 않습니다. 그러므로 자세를 잘 교정하면서 스트레칭을 자주 해주시고, 심하게 아프시면 통증의학과나 재활의학과에 가셔서 주사 치료나 물리 치료를 받아보시기를 권유드립니다.
서민석 드림