목에 담이와서 목을 돌리는 것 조차도 어렵고 통증이 심해서 잠도 잘 못자고 있습니다.
목에 담이 왔을경우 그 통증을 완화시켜줄 수 있는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요.
담이왔을경우 근육의 경련이므로 스트레칭을 충분히하여 근육을 늘려주고 진통제와 근육이완제를 복용하는것이 빠른 회복에 도움이됩니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
근육이 뭉친 경우에는 일단 파스 붙이거나 진통제를 드시는 것이 좋지요. 온찜질을 해주는 것도 도움이 되구요.
