노화예방에 좋은 방법이나 음식이 뭐가 좋을까요?????

나이가 드니 눈가 주름과 전체 피부 발란스가 노화되는거 같아요.

노화예방에 좋은 방법이나 음식이 뭐가 좋을까요?????

답변 부탁드립니다.