긴장을 하게 되면 왜 손에서 땀이 흥건하게 나는 것인지 궁금합니다

긴장을 하면 손에서 땀이 나는데 그 이유가 궁금합니다. 그리고 손에서 땀이 많이 나는 사람은 어떻게 하면 덜 나게 할 수 있을지 좋은 방법이 있으면 공유 부탁드립니다