긴장을 하거나 하면 손에서 땀이 많이 납니다. 왜 그럴까요?

어떤 일이 생겨 긴장을 하게 되면 손에 땀이 많이 납니다. 왜 그런 걸까요?

이것이 불편하기도 합니다. 땀이 많이 안나게 하는 좋은 방법이 있을까요?