에너지드링크와 커피를 자주 마시는 편인데 둘다 카페인이 상당해서 카페인을 자주 많이 마시면 어떤 부작용이 발생할수 있는지 궁금해요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
카페인을 많이 드시면 심장이 두근거림과 혈압이 상승하며
위산이 많이 분비가 되어서 위궤양이 생길수 있습니다.
되도록이면 카페인을 줄여 보시면 것이 좋을것 같습니다.
