약·영양제
혈압을 낮출수 있는 약재는 어떠한것이 있나요?
나이
62
성별
남성
복용중인 약
혈압약. 고지열약
기저질환
고혈압
매일 혈압약으로 시작합니다
혈압약 먹은지는 10년이 넘었고
혈압약을 끊고 싶어 약간의 유산소운동으로 건강을 유지 합니다
혈압약을 안먹고 건강을 유지하는방법을
알려주시면 감사합니다~~
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 전진환 한약사입니다.
우선 고혈압 증세를 완화시키는데 효과적인 한약재로는 상엽(뽕나무잎), 천마 등이 있습니다. 특히 상엽과 천마는 쉽게 구할 수 있고 차로 달여서 드시는 것도 가능합니다.
상엽에는 rutin, quercetin이라는 약리 성분이 있으며 혈관을 확장시키고 혈액순환을 개선하는 작용을 통해 혈압을 정상화시키는 것으로 연구되어 있습니다. 또한 천마에는 gastrodin이라는 약리 성분이 있으며 혈압을 낮추고 동맥경화 및 뇌졸중과 같은 순환계 질환 예방에도 매우 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
앞서 언급드린 한약재들을 차로 드시면 조금이나마 도움이 될 것으로 여겨집니다. 다만, 현재 복용 중이신 혈압약은 오랫동안 복용하셨기 때문에 갑자기 복용을 그만두신다면 혈압이 오를 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다.
감사합니다!
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
혈압약을 먹다 안먹으면 오히려 갑자기 혈압이 오르거나 낮아지는 등 조절이 어려울 수 있습니다.
따라서 혈압약은 의사 상담 없이 줄이거나 중단하면 안됩니다
다만 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 것은 우황청심원이 있고
식습관-짠음식 피하기
운동으로 인한 체지방 조절이 도움이 됩니다