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자전거 에어로바 고각과 저각 장단점이 궁금해요
로드바이크 타고 있는데, 에어로바 장착하려합니다... 구매하려다보니 고각과 저각이 있던데, 각각의 장단점이 알고싶습니다.
1개의 답변이 있어요!
고각 에어로바는 팔꿈치가 높게 위치해서 상체 부담이 적고 호흡이 편한 대신 공기저항이 조금 더 생깁니다. 반면 저각 에어로바는 상체를 더 숙이게 되어 공기저항은 줄지만 목과 어깨에 부담이 커질 수 있어요. 장거리 타임트라이얼이나 트라이애슬론에서는 고각이 편하고 안정적인 자세 유지에 유리한 편입니다. 저각은 속도에 집중할 때 좋지만 유연성과 근지구력이 어느 정도 있어야 오래 유지할 수 있어요. 개인적으로는 처음이라면 고각부터 시작해서 점차 적응해보는 게 무난하다고 생각합니다.