가족력으로 간이 좋지 않은데 간에 효과가 있는 음식들이 있을까요?

가족력으로 간이 좋지 않습니다. 어머니께서 간암이신데 저와 아이들이 모두 b형간염 항체가 없다고 합니다. 항상 간이 걱정인데 평상시 도움이 되는 음식들이 있을까요?