초등학생 어떤운동을 하면 건강할까요?

Question

겨울이라서 밖에 나가 운동도 못하고

집에서 무리하지 않게 운동을 시키고

싶은데 좋은 운동있을까요?

아파트라서 쿵쿵거리는 운동은 빼고

알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

초등학생들까지는 잘먹고 잘자는게 가장 건강한것이지 않을까 싶습니다.

굳이 운동을 할 필요는 없지만

해야한다면 태권도 정도가 괜찮을거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.

초등학생이 집에서 할 수 있는 운동으로는 

런닝머신, 계단 오르내리기, 자전거 타기, 수건을 이용한 근력 운동, 스트레칭 등

이 있습니다.