안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
생리 전 증상(PMS)은 여성마다, 그리고 개인에 있어서도 주기에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 어떤 달은 증상이 뚜렷하지만, 또 어떤 달은 별다른 증상이 없을 수도 있죠.
PMS가 전혀 없다고 해서 반드시 이상이 있다고 볼 수는 없습니다. 오히려 PMS로 인한 불편함이 없어진 것으로 볼 수 있겠네요.
다만 생리 주기나 양상의 변화, 월경통 등의 증상이 갑자기 달라졌다면 부인과 진찰을 받아보는 것이 좋습니다. 호르몬 불균형, 생식기 질환 등이 원인일 가능성을 배제하기 위함입니다.
규칙적인 생활습관, 균형잡힌 식단, 적절한 운동 등이 전반적인 월경 건강에 도움이 될 수 있습니다. 너무 걱정하지 마시고, 생리 양상의 변화를 꾸준히 모니터링 해보시기 바랍니다.