요즘 같은 날이 더운날 수분 섭취는 어느정도 하는게 좋을까요?
너무 많은 수분을 섭취하면 화장실도 들락날락하고 오히려 건강에 좋지 않을거 같은데 어느정도가 적당하고 좋을지 알고싶습니다.
