하루에 라면을 세 끼 먹으면 문제가 있을까요?

Question

제가 요즘 돈이 없어서 집에서 라면만 먹고 있는데요 오늘도 라면을 세 끼랑 먹었는데 혹시 라면을 계속 먹게 될 경우 몸이 망가질까요? 하루에 한 번 정도만 먹어도 괜찮을까요?

Answer 1

탄수화물, 단백질, 지방 골고루 갖추어진 식사가 아니기에 장기적으로 드시게 되면 몸에 좋지 않겠습니다. 특히 라면의 경우 유탕처리가 된 면 때문에 가급적 자주는 말고 적당히 드시는게 좋을 것 같네요.

Answer 2

하루에 라면만 세 끼를 드시는 것은 건강에 매우 좋지 않을 것 같습니다. 계속 라면만 드신다면 몸이 서서히 망가질 것입니다. 서서히 먹는 양을 줄여나가시길 바랍니다. 사실 매일 하루에 한 번씩 먹는 것도 그렇게 꽤나 많이 드시는거여서 줄이셔야 할겁니다.

Answer 3

처음에는 세끼먹는다고 어떻게 되지는 않겠죠 그런데 과유불급이라는 말이 있죠 무엇을 먹던지 적당하게 골고루 먹는것이 내 자신의 몸을 위해서 좋을듯 합니다 건강은 있을때 지켜야지 아프고 난다음은 돌이킬수 없으니까요

Answer 4

그렇게 먹어본적있는데 한달내로 속이 더부륵하고 라면 국물냄새만 맡아도 구역질이납니다. 매일드시더라도 한끼정도만 드시는게 좋습니다.

Answer 5

건강이하는 것은 차츰 나빠진다기보다는 버티고 버티다가 어느 한순간에 훅 갑니다.

라면만으로 식사를 해결하다가는 영양불균형으로 인해 건강을 해칠 수가 있습니다.

가급적 자제하시는 게 좋습니다.

Answer 6

당연히 영양이 골고루 분포된 음식은 아니어서

몸이 서서히 망가지기 시작할 겁니다.

그리고 소화불량이 이루어지고

소화가 잘 되지 않을거에요

Answer 7

비가내리는날에 커피한잔싀여유입니다.하루에 라면 세끼를 먹는다고해서 갑자기 문제가 생기지는않겠지만 장기적으로 계속드시면 영향결핍으로 좋지않습니다.

Answer 8

아무래도 라면은 나트륨이 많으니 하루 세끼를 드시면 몸엔 안좋지요. 라면 말고 더 건강한 음식을 드셨으면 합니다 밥같은걸로요..

Answer 9

라면을 하루에 새끼나 먹으면 영향에 지장을 줄 수 있습니다 아무래도 다양한 영양분을 섭취 할 수 없기 때문이죠.  되도록이면 가끔 드시기 바랍니다