건설현장에서 일을 합니다.
살을 빼고 시픈데 어떻게하면 될까요?
밥을 덜먹으면 일이 힘들어요.
그래서 점심을 도시락으로 해결하려 하는데
도시락으로 해결 할수 있는 고단백 저칼로리 식단을 알고 싶어요.
