금연을 하기위한 극단적인 방법이 있을까요?

안녕하세요

담배를 피운지 20년이 되었는데 이제는 정말 그만 끊고 싶습니다.

금연을 하기위한 극단적인 방법도 좋으니 꿀팁좀 알려주세요~