의료상담
10대인데 아침 발기가 안되고 아침에 오줌이 안마렵습니다.. 왜 그럴까요?
성별
남성
나이대
19
지금 예비 고3인데 중2? 중3?때부터 이랬던것 같아여..
1. 아침 발기 안되는게 오줌이 안마려워서 그런걸수도 있나요??
2. 평소에 물을 좀 적게 마시는 편이긴한데 (하루에 종이컵 기준으로 약 2컵 ~3컵 정도) 그것때문일까요??
3. 그리고 요즘은 새벽 늦게 자긴하는데 그렇다고해서 일찍 잔다고 아침 발기가 되거나 오줌이 마렵거나 그렇진 않아요..
4. 청소년은 하루에 오줌 몇번싸야 정상인가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
아침 발기와 소변을 마렵게 느끼는 것 사이에는 직접적인 관련이 없습니다. 아침 발기는 주로 수면 중에 발생하는 신체적 반응이며, 소변을 마렵게 느끼는 것은 방광의 충만감에 의해 결정됩니다.
수분 섭취가 부족할 경우 소변의 양이 감소할 수 있으며, 이는 소변을 덜 자주 또는 덜 마렵게 느끼게 할 수 있습니다. 충분한 수분 섭취는 전반적인 건강에 중요하므로, 하루에 적어도 6-8잔(약 1.5-2리터)의 물을 마시는 것이 권장됩니다.
수면 패턴의 변화, 특히 늦은 밤까지 깨어 있고 불규칙한 수면 습관은 호르몬 균형과 전반적인 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
하루에 소변을 몇 번 보는 것이 정상인지에 대한 정확한 횟수는 개인마다 다릅니다. 일반적으로 대부분의 사람들은 하루에 약 4-6회 소변을 봅니다. 그러나 이는 수분 섭취량, 활동 수준, 건강 상태 등에 따라 달라질 수 있습니다.