지금 과자하고 아이스크림이 너무 먹고 싶은데요

Question

과자하고 아이스크림을 사 먹을때는 좋은데

먹고 난후에 반드시 괜히 먹었다고 후회를 할텐데

또 안사먹으면 아쉬울텐데

어떻게 해야할지 고민입니다

Answer 1

먹고 싶으면 드세요

억지로 참지마시구요

인생 맛있는거 먹고 재밌게 살려고 힘들게 일하는데

다 참으면 너무 억울하잖아요

대신 운동하세요

Answer 2

먹고싶은건 먹어야죠! 먹고 운동 열심히 하시면 더 만족하는 삶을 살 수 있을거에요! 위고비는 no no no ~~ 화이팅입니다!!

Answer 3

안녕하세요. 다이어트를 하시는게 아닌 이상 본인이 드시고 싶으시면 드시면 된다고 생각합니다. 만약, 과자나 아이스크림을 너무 자주 먹었다면 건강에 좋지는 않기 때문에 적정량 드시는 게 중요하고요. 본인이 스스로 조절할 수 있는 역량과 얼마나 먹어도 되는지 한도치를 미리 정해놓으시길 추천드립니다. 간식은 하루에 한 번 정도 드시는게 가장 무난합니다. 너무 많이 먹으면 식사도 제대로 안될테니까요!

Answer 4

그런 경우에는 둘 중에 하나만 구매해서 드시는 것을 추천드리며 아니면 제로로 된 과자나 아이스크림을 드시는 거 추천드립니다. 보통 과자나 아이스크림 먹고 후회하는게 살이 찌고 소화가 안되는 것이 걱정이기 때문이죠

Answer 5

안녕하세요~

과자와 아이스크림의 경우, 그다지 건강한 식품류는 아니기에 참을 수 있다면 최대한 참아보시는 게 좋을 것 같습니다. 너무 먹고 싶으면 소량만 드시거나, 건강한 간식으로 대체해 보시기 바랍니다.