배가 고플 때 허기니다고 하잖라요. 근데 이 허기짐이 진찌류 배가 고파서 그런건지 아니면 가짜 허기짐인지 궁금함니다. 어떻게 팬단할까요?
안녕하세요. 말끔한관박쥐166입니다.
우리몸은 신기하게 습관이 만들어지면 그걸 자동으로 이행하게 만들어져 있어요. 그래서 습관을 들이는게 중요하다는거고요. 정해진 시각에 항상 밥을 먹는 습관이 있으시면 그 시간이 되면 몸에 허기짐이 느껴지는건 당연한겁니다.
