간헐적단식 하고있는데 4~5시에 한끼 먹거든요
그런데 8시에 먹어도 ㄱㅊ을까요?
다이어트 목적으로 하고있고 운동은 저녁에 달리는거랑 근력운동 약간, 홈트 약간 하고있어요!
그리고 간헐적 단식이 익숙해지면 계속 지속해도 살이 안빠지나요??
