우리 몸에 필요한 콜라겐은 어떻게 얻을 수 있나요?

Question

콜라겐이 피부에 좋다고 일부러 먹기도 하고, 피붕에 바르는 것도 있다고 하는데요.

최근 콜라겐은 우리 몸에 아예 흡수가 안된다는 영상을 봤는데 정말인가요?

그럼 우리 몸에 필요한 콜라겐은 어떻게 얻을 수 있는 건가요?

Answer 1

앉녕하세요 한 때 돼지 껍데기에 콜라겐이 가장 풍부하다고 그래서 먹는 사람 마다 콜라겐 먹는다고 했는데 어느 연구에서 음식에 들어 있는 콜라겐은 우리 몸에 직접 흡수가 안된다는 소식도 있었습니다. 그래서 이후 건강보조제 형식으로 콜라겐을 섭취 가능하다고 하며 일부 음료 형태로 흡수가 가능합니다.

Answer 2

안녕하세요

행운의담비288입니다.

콜라겐은 피부 노화 방지에

좋다고 하고 몸에서 생기는 것이

아니라 음식을 통해

몸에서 흡수하네요