안녕하세요. 설탕이 건강에 굉장히 안좋다고 하는 기사를 많이 봤는데요. 그렇다면 음식을 할때 설탕을 대신해서 사용할수 있는 것으로는 어떤것들이 있나요? 올리고당 같은것들은 설탕을 사용하는것보다 나은가요?