소화가 안될 때 어떤 음식을 먹어야 할까요?

아침부터 소화가 안되는 것 같은데 점심시산 되니까 배는 또 고프네요. 일반적인 식사를 하면 배가 또 아플 것 같아서요. 소화가 잘되는 순한 음식이 뭐 있을까요?