양치후 소금물 가글하면 괜찮을까요?

Question

양치질 하고난후 시중에서 파는 가글용 제품사용시

너무 자극적이고 효과도 별로인듯합니다

베이킹소다로 해보라는 사람도 있고

소금물로 가글시 효과가 좋다는 사람도 있던데

효과가 있다면

농도나 가글시간같은거 좀 알고싶습니다

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

보통 체내의 삼투압과 같은 생리식염수로 가글을 한다면 치주질환을 완화시키는데 도움이 됩니다.

가글을 하는 횟수는 하루에 3번정도 1~2분정도 가글해주시면 될것으로 생각됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

소금에는 항균 작용이 있어 가글시 어느정도 도움이 될 수는 있습니다.

다만 시중에 파는 가글처럼 소금의 성분에 의해 기존에 구내염이 있거나 입안 상처가 있다면 불편감 및 통증은 마찬가지라고 생각됩니다.

대부분 가글까지 권하지 않으며 올바른 양치법으로 양치하는 것만으로 충분합니다. 그 이외에 치간칫솔이나 치실 등으로 치아 사이 정도만 관리해주셔도 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림