홍삼의 진세노사이드는 어느정도 함량이 좋나요?

Question

홍삼에서 사람에게 좋은 성분이 진세노사이드라고 알고 있는데요, 함량이 어느정도 되면 괜찮은 홍삼일까요? 보통 6mg 이던데 건강에 도움이 되나요?

Answer 1

기능성 내용에 따른 진세노사이드 일일섭취량은 면역력 증진‧피로 개선 3~80mg, 혈소판 응집억제를 통한 혈액흐름‧기억력 개선‧항산화 2.4~80mg, 갱년기 여성 건강에 도움을 주는 제품은 25~80mg이다.

출처 : 대한급식신문(http://www.fsnews.co.kr)