계속 혈압 측정을 하는데 140 90대가 나오네요
작년까지만 해도 국가대표 운동선수였습니다 부상때문에 운동을 잠시 접고있는 상태이고 살도 10키로 가까이 쪘습니다 몸무게가 늘어도 운동을 좋아해 많이 하고요 근데 최근 2주동안 스트레스를 극심하게 받았습니다 평소 긴장을 하면 심장이 빨리 뛰는걸 느꼈지만 요즘은 계속 느끼고 있고요 혈액검사 해도 바이러스 염증 하나 안나오고요 병원에 가보니 제발 스트레스 받지 말라네요 평소에도 스트레스를 받았습니다 이게 이렇게 까진 될줄 몰랐네요 아직까지 약은 먹지 않고요 그리고 최근 5키로도 빠졌는데도 혈압은 계속 올라가네요 참 답답하네요 머리 두통도 생기고 압도 느껴지고요 숨쉬는것도 답답하고 초기에 잘 치료를 해야하는데 치료는 어떻게 하면 될까요 알려주세요 하....
관련 전공이 아니라 조심스럽지만
아무래도 긴장을 하거나 지속적인 스트레스. 체중 증가가 있다면 혈압이 증가하긴 합니다.
일단은 휴식 및 이완 (스트레칭, 반신욕, 근이완 등) 및 명상, 등을 고려해 보시는 것이 좋을 듯하고
(만약 혈압이 지속적으로 증가하고, 혹은 심하게 증가하면)
나이가 어리기 때문에, 혹시 다른 내과적 질환의 동반 여부를 확인해 볼 필요도 있을 듯 합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
긴장이나 심리적인 스트레스가 있다면 혈압이 일시적으로 오를 수는 있습니다. 일시적으로 올라갔다고 고혈압 환자라고 하지는 않습니다.
안녕하세요.
고혈압의 원인에는 해결되지 않는 스트레스도 있으며 이와 함께 체중이 증가할 때
고혈압이 동반될 수 있습니다. 문제는 체중을 줄인다고 해서 반드시 혈압이 다시 정상이
되는 것은 아니어서 스트레스에 대한 관리도 필요하며 아직까지는 혈압약을 드실 정도는
아닌 것으로 보이지만 150 이상 증가하는 경우에는 혈압약을 드시는 것이 안전합니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
우선 실제로 혈압이 지속적으로 높은지 보는 것이 중요합니다. 아침과 저녁에 안정한 상태에서 혈압을 측정해보고 약 일주일간 측정한 14개의 수치의 평균이 140/90 이상이라면 고혈압에 대한 진료를 받아 약제복용이 필요하겠습니다.