비타민, 탈모약, 칼슘, 홍삼 등등 복용방법은?

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

탈모약은, 비타민, 칼슘, 오메가는 식후에 복용하시는 것이 흡수율을 높이고 위장장애를 예방할 수 있습니다.

홍삼은 식전식호 크게 상관없이 복용가능합니다.

비타민은 에너지 생성과 공급에 도움을 주기에 오전 식후를 권장드리며 칼슘은 신경 안정에 도움을 주기에 저녁 식후 권장드립니다.

감사합니다.^^

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

아침식후 ▶ 비타민제, 탈모약, 홍삼

저녁식후 ▶ 칼슘, 오메가3

제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.

아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비타민, 홍삼

점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.

저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘

영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 홍삼은 공복에 먹는게 흡수가 잘됩니다.

2. 탈모약, 비타민, 칼슘, 오메가3는 아침이나 점심 식후에 한번에 드셔도 됩니다.

-다 같이 먹어도 크게 영향 가지 않으니 적당량 드신다면 안심하셔도 됩니다.

답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나

더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시

식후 즉시 복용하셔도 됩니다

비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)

성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에

흡수율이 더 좋습니다

유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나

요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도

무방합니다

MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라

공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요

답변이 도움 되셨길 바랍니다