앞으로는 추운날이 시작되는데요 추위도 잘타고 손발이 차가운사람은 어떻게하면 되나요?
앞으로는 추운날이 시작되는데요
여름에도 손발이 가끔 차가운 편이고
비오는날이나 쌀쌀한 날이면 몸도 추위를 좀 타는데요
추위도 잘타고 특히 손발이 차가운사람은 어떻게하면 되나요?
안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.
김장철에 국산생강이랑 대추를 넉넉히 사셔요
생강은 껍질을 바락바락 문질러 다 탈피를하고 대추는 씨를빼서 둘다 얇게 채치세요
그리고 설탕이나 꿀에 재워서 커피대신 하루에
500cc이상씩 드세요
저는 출근하면 뜨건물로 찻주전자에 하나씩 만들어 놓고 먹었어요
때때론 배나 도라지도 같이 넣어서요
3년 정도 그렇게 마셨던것 같아요
손발 차가운거 많이 완화되었읍니다
몸이 차면 암에 걸릴 확률이 높다네요
저희집은 유전적으로 다 암으로 세상 떠났거든요
한겨울 많게는 4키로 정도의 수제 생강차를 만들어 먹었던것같아요
근본적인걸 해결해야 따뜻한 것들이 효과를 볼수 있더라구요
안녕하세요. 지혜로운늑대289입니다. 하루 틈 날때 마다 제자리에 서서 뒤꿈치를 올렸다내렸다 해 보세요 꾸준하게 하시면 효과 보실 겁니다 제 경험 입니다 저는 집안에서 바닥에 책두권 놓고 그 위에 발바닥를 절반 걸쳐 놓고 합니다 조금만 하셔도 다리가 당기실 겁니다 한번 하실때 몇십개씩 해서 숫자를 늘려 보세요 며칠만 해도 효과 보실 겁니다
안녕하세요. 진기한앵무새52입니다.
매년 경험하셨을 거라 잘 대응 하시고 있었을텐데요
장갑이나 신발 잘 챙기시는게 중요합니다
러닝화보다는 부츠나 일상화중 공기유입이 적은 제품이 발을 따뜻하게 하며
장갑도 털 재질보다 가죽재질이 좀 더 보온에 효과적입니다
안녕하세요. 색다른두견이100입니다.
저도 추위에 민감한 편인데요, 발이 시린 건 보온양말같은게 있다고는 하는데, 전 사본적 없어서 저는 보통 양말 두개 겹쳐서 신어요.
손같은 경우에는 너무 추우면 장갑 끼는데요, 여즘에는 핸드폰 터치 되는 장갑이있더라고요.
안녕하세요. 로맨틱한올빼미231입니다.
혈액순환이 잘 안되어 심장에서 따뜻한 피가 손끝 발끝까지 느리게 순환되서 그렇습니다.
운동을 통해서 혈액 순환 능력을 키우고 관련 영양제를 드시는걸 추천드립니다.