다이어트 할 때는 술을 마시면 절대 안 될까요?

제가 요즘 다이어트를 하고 있는데요 그런데 좀처럼 살이 빠지지가 않는데 술을 마셔서 그런 거 같기도 하고 혹시 술을 마시면 다이어트 할 때 도움이 안 될까요?