생활
주말에 낮잠을 많이 자게 되는 이유가 무엇일까요?
주말에 되면 시간이 금처럼 느껴지기도 하는데요, 이 귀한 시간을 낮잠으로 허비하는 일이 많은거 같아요. 주말에 낮잠을 적게 자기 위한 방법들이 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 재빠른코브라198입니다.
주말에 지친 몸을 회복시켜줘야 우리몸이 평일에 열심히 일을 할 수 있기때문에 푹쉬어야됩니다
안녕하세요. 똑똑한독수리142입니다.
아무래도 쉬는날이기 때문에 마음이 풀리고 뒹굴뒹굴 하다보면 잠이 오는게 당연하다고 합니다.
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
주말에 낮잠을 많이 자는 경우는 약속이 없거나 혹은 평일에 너무 많은 활동을 한 경우입니다.
평일에 너무 많이 활동을 한 것이 아니라면 주말에 약속을 잡아보시게 되면 낮잠을 자는 시간이 줄어들 것입니다.
안녕하세요. 튼튼한비버285입니다.네 우선은 일정을 잡으시고 하나하나 해보세요 그려면 다른생활 생길겁니다 일정부터 바로세워보세요.
안녕하세요. 야르샤막입니다.
일어나는 시간을 항상 고정해놓으세요. 알람을 8시나9시처럼 평소에 일어나는 습관 그대로 일어나면 도움되실겁니다. 아니면 주말낮에 동호회같은곳에 가입해서 어떻게든 일어나는 방법도 좋습니다
