일반 오메가 3와 rtg오메가 3의 흡수력 차이가 어느 정도인가요?
이 질문을 드리는 이유는,
작년에 선물로 들어온 일반 오메가 3가 있어요.
그런데 rtg가 좋다고 해서 새로 구입을 해버리는 바람에
일반 오메가3가 남는데
일반 오메가 그냥 섭취해도 되는 거죠?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
알티지오메가3를 다 먹고 일반오메가3를 이어서 드셔도 상관없어요.
다 드시고난 뒤에는 알티지오메가3로 드시는게 좋구요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
일반 오메가3의 유통기한이 지나지 않았다면 복용하셔도 괜찮습니다.
rTG오메가3는 TG오메가3보다 흡수율이 높고 정제가 잘 되어있어 불순물이 적습니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
일반 오메가3도 나중에 이어서 드시면 됩니다
알티지오메가3가 아닌 일반 오메가3라고해서 안좋은 것이 아니라,
알티지오메가3가 흡수율이나 안정성 측면에서 상대적으로 조금 더 나은 것 뿐입니다
가장 중요한 것은 꾸준히 챙겨드시는 것이며,
장기적으로 복용하시는 경우 2세대 EE형태나 rTG형태나 효과에 큰 차이가 없다고도 알려져 있습니다
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
일반 오메가3를 드셔도 상관은 없습니다.
다만 흡수율이 조금 떨어지고, 산패도가 좀 높을 수 있다는 단점은 있습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
공복에 복용을 할 시에는 제품 마케팅에서 종종 언급하는 것과 같이 rtg오메가 3가 일반 오메가3보다 1.2배 ~ 1.3배 정도 흡수력이 좋다는 문헌이 있습니다.
다만 오메가3는 식전에 복용 시 그 흡수율이 약 4배정도의 차이가 날 만큼 큰 폭으로 감소되며, 그렇기에 의약품 기준 식후 복용을 하는 것을 원칙으로 하고 있습니다. 즉 건강기능식품으로 복용한다 하여도 식후 복용이 권장됩니다. 특히 식후 복용을 할 경우에는 rtg와 일반 오메가 3의 흡수율 차이가 없다시피 합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
ntg나 ee형태의 오메가3는 흡수에 있어서 rtg보다 떨어집니다. ee 형태의 경우 지방섭취가 같이 되어야합니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
일반오메가를 그냥섭취하셔도 되나, 알티지 형태의 제품이 순도가 높고, 흡수율이 일반오메가3보다 더 높습니다.
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