일반 오메가 3와 rtg오메가 3의 흡수력 차이가 어느 정도인가요?

Question

나이

47

성별

여성

복용중인 약

기저질환

이 질문을 드리는 이유는,

작년에 선물로 들어온 일반 오메가 3가 있어요.

그런데 rtg가 좋다고 해서 새로 구입을 해버리는 바람에

일반 오메가3가 남는데

일반 오메가 그냥 섭취해도 되는 거죠?

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

알티지오메가3를 다 먹고 일반오메가3를 이어서 드셔도 상관없어요.

다 드시고난 뒤에는 알티지오메가3로 드시는게 좋구요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

일반 오메가3의 유통기한이 지나지 않았다면 복용하셔도 괜찮습니다.

rTG오메가3는 TG오메가3보다 흡수율이 높고 정제가 잘 되어있어 불순물이 적습니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

일반 오메가3도 나중에 이어서 드시면 됩니다

알티지오메가3가 아닌 일반 오메가3라고해서 안좋은 것이 아니라,

알티지오메가3가 흡수율이나 안정성 측면에서 상대적으로 조금 더 나은 것 뿐입니다

가장 중요한 것은 꾸준히 챙겨드시는 것이며,

장기적으로 복용하시는 경우 2세대 EE형태나 rTG형태나 효과에 큰 차이가 없다고도 알려져 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

일반 오메가3를 드셔도 상관은 없습니다.

다만 흡수율이 조금 떨어지고, 산패도가 좀 높을 수 있다는 단점은 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

공복에 복용을 할 시에는 제품 마케팅에서 종종 언급하는 것과 같이 rtg오메가 3가 일반 오메가3보다 1.2배 ~ 1.3배 정도 흡수력이 좋다는 문헌이 있습니다.

다만 오메가3는 식전에 복용 시 그 흡수율이 약 4배정도의 차이가 날 만큼 큰 폭으로 감소되며, 그렇기에 의약품 기준 식후 복용을 하는 것을 원칙으로 하고 있습니다. 즉 건강기능식품으로 복용한다 하여도 식후 복용이 권장됩니다. 특히 식후 복용을 할 경우에는 rtg와 일반 오메가 3의 흡수율 차이가 없다시피 합니다.

Answer 6

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

ntg나 ee형태의 오메가3는 흡수에 있어서 rtg보다 떨어집니다. ee 형태의 경우 지방섭취가 같이 되어야합니다

Answer 7

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

일반오메가를 그냥섭취하셔도 되나, 알티지 형태의 제품이 순도가 높고, 흡수율이 일반오메가3보다 더 높습니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^