밥을 그렇게 많이 먹는 것도 아닌데 먹고나면 속이 좀 답답하고 더부룩 할때가 있습니다 잠시 걷거나 쫌 움직여야 조금 내려가는 느낌이 납니다 제가 소화 능력이 나쁜건지 알수가 없네요 소화가 잘되는 운동이 있으면 알려주세요
