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모두가 하나되는 그 순간 까지
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런닝을 해보려고 합니다. 런닝하기 전 몸풀기 운동으로 어떤 것이 좋을까요?

안녕하세요.

오늘부터 달리기를 해보려고 합니다. 런닝 초보로 달리기 전에 어떤 운동으로 몸을 풀고 달리면 좋을지 알고 싶습니다.

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