자다가 다리에 쥐는 왜 나는건가요??

가끔 자다가 다리에 쥐가 나는데요

진짜 말도못하게 너무아픕니다 ㅠㅠ

이 쥐는 왜 나는걸까요?

운동하는것도 아니고 가만히 누워서 자는데요 ㅠ