자면서 다리에 쥐가 왜 나는건가요??

Question

안녕하세요. 간밤에 자다가 다리에 갑자기 쥐가 나서 너무 아파서 한참 뒹굴했네요. 사람은 다리에 왜 쥐가 나는걸까요? 쥐가나면 어떤 행동을 취해야하나요?

Answer 1

안녕하세요 압도적으로 용기를 내는 비둘기 입니다 질문 주신 내용을 보니 자면서 다리에 쥐가 왜 나는건가요? 라고 물어봐 주셨는데요 자는데 자세가 이상하거나 다리근육이 뭉쳐져 있어서 쥐가 날 수 있습니다 평소에 바른자세로 주무실려고 노력하시고 다리근육을 풀어주시면 밤에 다리가 쥐가나는일은 적어질 것으로 보입니다 이상으로 질문에 대한 답변 남겨드렸습니다

Answer 2

자면서 자세가 불편하거나 하면 혈관이

나 신경이눌려서 다리에 쥐난다고

합니다 그래서 자는자세가 중요하다고

합니다.감사합니다

Answer 3

한 자세로 자면서 혈액순환이 잘 이루어지지 않거나 평소에 다리를 많이 사용하시고 근육을 충분하게 풀어주시지 않는다면 잠잘때 쥐가 발생하게 됩니다.